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Pulsschlag der GFA

Willkommen beim Pulsschlag der GFA

Unser Blog, Pulsschlag der GFA, informiert Sie in regelmäßigen Abständen über Wissenswertes rund um das Thema ambulante und stationäre Altenhilfe. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim stöbern...

Veröffentlicht am 19.08.2017, 11:45 Uhr, von Franziska Papke im Themenbereich Reisen

Tallinn ist die Hauptstadt von Estland und gehört womöglich zu eine der weniger bekannten europäischen Städte.
Tallinn liegt im hohen Norden an der östlichen Küste der Ostsee, angrenzend an Lettland und Russland und ist nur wenige Seeknoten von der schönen skandinavischen Stadt Helsinki entfernt. Auf Grund seiner politischen Verbindungen zu Russland, findet man in dieser Stadt nicht nur Spuren aus dem Mittelalter, sondern auch jede Menge Überreste des Kommunismus, insbesondere des KGBs (Komitee der sowjetischen Staatssicherheit bzw. Geheimdienst).

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Veröffentlicht am 4.08.2017, 20:21 Uhr, von Franziska Papke im Themenbereich Trauer und Bewältigung

Seit nunmehr 34 Jahren bin ich mittlerweile als Krankenschwester tätig und hatte während meiner Tätigkeit natürlich auch immer wieder mit sterbenden Menschen zu tun. Hier möchte ich nun einen kleinen Erfahrungsbericht schreiben, wie ich den Umgang mit Sterbenden erlebt habe und wie sich meine Berührungsängste zu diesem Thema mit den Jahren inzwischen völlig aufgelöst haben.

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Veröffentlicht am 4.08.2017, 20:00 Uhr, von Franziska Papke im Themenbereich Essen und Trinken

Die zart-fruchtigen Gemüsewürfel aus Paprika, Zwiebel und Fenchel passen hervorragend zum knusprig gebratenem Zander. Das leichte Zucchini-Kartoffel-Püree ergänzt mit seiner pfeffrigen Note dieses tolle Gericht. Wer keinen Fisch mag, kann dieses Rezept auch mit saftiger Hähnchenbrust nachkochen.

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Veröffentlicht am 28.07.2017, 14:00 Uhr, von Franziska Papke im Themenbereich Pflege Medizin und Gesundheit

Wer kennt es nicht? Kaum hat man ein paar Tage frei, reagiert der Körper auf die wohlverdiente Auszeit mit einer Erkältung oder Grippe. "Leisure sickness" nennt man dieses Phänomen, welches einem oft im Urlaub überkommt. Jeder zehnte Deutsche wird im Urlaub krank. Zufall? Nein! Die Symptome, der Krankheitsverlauf und die Dauer sind je nach Person unterschiedlich. Klagt der eine über Schmerzen und Infektionen, weist der andere grippeähnliche Symptome wie Husten, Schnupfen und Schüttelfrost auf.

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Veröffentlicht am 22.07.2017, 17:41 Uhr, von Franziska Papke im Themenbereich Pflege Medizin und Gesundheit

Im Herbst 2012 besuchte ich meine Mutter, wie fast jeden Tag, in ihrer kleinen Wohnung auf dem Land. Als ich die Treppe hoch lief fiel mir auf, dass heute irgendetwas anders war. Nicht wie sonst üblich, stand sie erwartungsvoll an der Tür und wartete darauf mich zu begrüßen. Stattdessen fand ich sie auf ihrem alten Kanapee sitzend vor. Der Fernseher war wie immer viel zu laut, sie hörte mich nicht und drehte sich erschrocken zu mir um. "Hallo Mama" schrie ich halb-brüllend zu ihr um die Stimmen aus dem Fernseher zu übertönen.

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Veröffentlicht am 15.07.2017, 11:16 Uhr, von Franziska Papke im Themenbereich Finanzen und Vorsorge

Es ist schon lange bekannt, dass die gesetzliche Rente nicht mehr ausreicht um auch im Alter seinen gewohnten Lebensstandard aufrecht zu erhalten. Versicherungsdienstleister und Banken werben mit Aktienkäufen, Spar- und Investmentfonds sowie einer privaten Rentenvorsorge. Doch was macht wirklich Sinn um im Alter später noch ohne große finanzielle Einschränkungen weiterleben zu können?

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Veröffentlicht am 8.07.2017, 08:35 Uhr, von Franziska Papke im Themenbereich Freizeit Politik Kultur und Garten

Das größte Volksfest zwischen Nahe, Mosel, Rhein und Saar, mit jährlich über 500.000 Besuchern, lockt mit unglaublichen Attraktionen für Groß und Klein. Der Bad Kreuznacher Jahrmarkt öffnet am dritten Wochenende im August, seine Pforten und begeistert mit fast 200 Schaustellern Besucher von Nah und Fern. Fahrgeschäfte, Food-Trucks, Wein- und Bierzelte, Hideouts, Lounges und Verkaufsstände schmücken die Pfingstwiese. Die offizielle Eröffnung findet am Freitag, den 18.08.2017 ab 17.00 Uhr statt.

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Veröffentlicht am 1.07.2017, 09:54 Uhr, von Franziska Papke im Themenbereich Essen und Trinken

Orientalische Gewürze, die Schärfe der Chilischote und die frische Säure der Limetten, machen dieses karibische Reisgericht zu einem besonderen Geschmackserlebnis. Dank der Würzung mit frischen Kräutern und Gewürzen bekommt die leichte Sauce aus Kokosmilch eine außergewöhnlich exotische Note. Nachkochen lohnt sich!

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Veröffentlicht am 24.06.2017, 09:56 Uhr, von Franziska Papke im Themenbereich Sport und Bewegung

Wer kennt es nicht? Man hat sich für das neue Jahr endlich vorgenommen gesünder zu leben, aktiver und fitter zu werden und nebenbei ein paar Kilo abzunehmen. Doch der Blick in den Spiegel und auf die Waage ist ernüchternd. Viele Menschen nehmen sich dieses Mammutziel vor aber scheitern oft schon kurz danach. Doch warum ist das so?

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Veröffentlicht am 16.06.2017, 10:18 Uhr, von Franziska Papke im Themenbereich Pflege Medizin und Gesundheit

Jeder kennt es, man steht kurz vor dem Urlaub und plagt sich mit der Frage: Was nehme ich alles mit? Zu oft wird dabei vergessen an eine ausreichende Versorgung von Notfall-Medikamenten zu denken. Damit im Urlaub kein böses Erwachen droht, sollte man daher seiner Reise-Destination entsprechend vorsorgen, denn oftmals sind die Preise für Medikamente in den Hotels sehr teuer und eine ärztliche Versorgung im Urlaubsland kann äußerst kostspielig werden.

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